Trên thị trường hiện nay, thực phẩm chức năng đa dạng với nhiều nhóm chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là seven nhóm chính:
Dưới đây là những hướng dẫn cơ bản giúp bạn sử dụng thực phẩm chức năng một cách hiệu quả và an toàn.
TPCN thường được phân loại theo bản chất cấu tạo và tác dụng của chúng như sau:
Howdy Bacsi mong muốn trở thành nền tảng thông tin y khoa hàng đầu tại Việt Nam, giúp bạn đưa ra những quyết định đúng đắn liên quan về chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ bạn cải thiện chất lượng cuộc sống.
"Dù bộn bề, mọi người vẫn phải giữ trạng thái sức khỏe tốt nhất. Với những người bận rộn, thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thể giải quyết lo lắng của họ bằng cách cung cấp dưỡng chất còn thiếu.
Theo Thông tư số 08/2004/TT-BYT của Bộ Y tế Việt Nam, thực phẩm chức năng (TPCN) là các sản phẩm bổ sung chế độ dinh dưỡng giúp hỗ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể, tăng sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc bệnh.
Vitamin và khoáng chất bổ sung là những thực phẩm bảo vệ sức khỏe Có nhiều sản phẩm bảo vệ sức nha thuoc tay khỏe trên thị trường chứa chất chống oxy hóa như coenzyme Q10, lycopene, và resveratrol.
Thực phẩm chức năng ngày càng phổ biến trong đời sống hiện đại, được xem như “người bạn đồng hành” cho sức khỏe và sắc đẹp.
Thực phẩm chức năng & thực phẩm bổ sung là gì? Ai nên dùng & Những lưu ý khi sử dụng sản phẩm này. Không phải ngẫu nhiên thực phẩm chức năng được sử dụng rất phổ biến.
Nhằm đảm bảo người dùng không quá lạm dụng TPCN gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (Well being Nutritional supplement): là những sản phẩm được dùng để bổ sung thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày nhằm duy trì, tăng cường, cải thiện các chức năng của cơ thể con người và chứa một hoặc nhiều hoặc là hỗn hợp các chất sau:
Thuốc là những sản phẩm để điều trị và phòng bệnh, được chỉ định để nhằm tái nha thuoc tay lập, điều chỉnh hoặc sửa đổi chức năng sinh lý của cơ thể.
Bắt đầu với liều lượng thấp: Hãy bắt đầu sử dụng TPCN với liều lượng thấp để cơ thể có thời gian thích ứng. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc phải các vấn đề như hội chứng ruột kích thích.
Thực phẩm bạo vệ sức khỏe cung cấp dưỡng chất quan trọng cho cơ thể Hỗ nha thuoc tay trợ hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe tổng quát